Home > 광도한의원 소개 > 언론에서 본 광도
제목
비만을 경계하라
2009-02-05



비만은 다이어트와 동시에 건강을 되찾는 것이 중요

쌀쌀한 겨울철 바람에 활동하기 불편한 것도 잠시, 유난히 당기는 식욕 때문에 울상 짓는 이들이 많다. 가을이 되면 여름보다 신진 대사량이 줄어들고, 우리의 몸은 겨울 추위에 대비하기 위해 지방을 축적하려 애쓰기 때문에 자칫 여름에 고생해온 다이어트가 한 순간 물거품이 될 수도 있다. 부산 비만·다이어트 전문클리닉 광도한의원에서는 “미(美) 뿐만 아니라 건강을 위해서도 체중을 관리해야 하며 그러기 위해서는 비만의 유형에 따라 다른 치료 방법으로 다이어트를 시작해야 한다.”고 조언한다.

□ 비만의 유형을 파악한 맞춤식 한방 다이어트
·기허형 비만 (허약형 비만)
- 기허형 비만은 평소 무기력하고 활동을 하고나면 극심한 피로를 호소하는 증세가 동반된다. 이는 에너지가 부족해서 오는 비만의 유형이므로 굶는 다이어트는 절대 피해야한다. 우리 몸은 음식을 통해서 에너지를 얻으므로 음식을 줄이게 되면 기운은 더욱 없어지고 그에 따라 지방의 소비는 더욱 감소한다. 부산에서 비만전문클리닉을 운영하고 있는 광도한의원에서는“균형 있는 영양섭취와 기를 보할 수 있는 한약치료와 함께 다이어트를 병행하는 것이 좋다. 신체의 순환이 곧 지방 분해, 다이어트의 시작임을 알아야한다.”고 당부한다.

·기체형 비만 (기운의 흐름장애형 비만)
- 가슴과 배가 잘 아프고 온몸이 쑤시는 증상을 보이며 쉽게 화를 잘 내는 증상을 보이면 기체형 비만을 의심해보야야 한다. 스트레스는 우리 몸의 기혈순환을 방해해서 비만을 가져오는 경우가 많다. 이 같은 경우는 한약으로 기의 순환을 돕고, 단전호흡․기공체조 등 활동적인 일로 스트레스를 해소시켜 충분한 수면과 휴식을 취해 신체의 컨디션을 조절하는 것이 중요하다.

·담음형 비만 (단기진행성 비만)
- 갑자기 체중이 증가하고 어지럼증과 칙칙한 얼굴을 가지고 있다면 담음형 비만이라고 할 수 있다. 지방 대사가 원활히 이루어지지 못해 잉여 에너지가 지방으로 변화하는 비만이라 기름진 식생활을 피하고 몸을 따뜻하게 하는 것이 중요하다. 광도한의원의 비만클리닉에서는 뜸 치료를 이용, 신체의 불필요한 노폐물과 독소가 쌓이지 않도록 하는 방법으로 담음형 비만을 치료하고 있다. 광도한의원에서는“ 담음형은 척추 쪽의 무리한 운동은 피하되 순환을 돕는 스트레칭과 다이어트 프로그램을 함께 진행한다면 비만 치료에 도움이 될 것이다.”라고 조언한다.

·간승비형 비만 (스트레스성 폭식형 비만)
- 간승비형 비만은 스트레스성 폭식이 원인이 된 비만으로 스트레스로 인한 간의 좋지 않은 기운이 비장의 기운을 억제하여 음식의 조절이 안 되게 한다. 그러므로 평소 마음을 진정시키는 운동과 맞는 방법을 찾아 스트레스를 풀어주고 신체의 기 순환을 원활히 하는 것이 도움이 된다.

한의학에서의 비만 치료는 단순히 체중 감량이 아니라 신체 내부의 불균형을 바로잡아 몸을 보하는데 그 목적이 있다. 광도한의원의 비만클리닉에서는 개인별 체질에 따라 그 원인을 파악하여 한약처방, 침 요법, 부항요법 등을 처방하며, 성별·체질·병력·나이에 따라 다이어트 프로그램을 달리하고 있다. 적은 체중감량은 균형 있는 식단과 운동요법으로 체중 조절이 쉽지만 중도 비만 이상은 잘못된 다이어트로 인해 빈혈 ․ 무기력증 ․ 변비 ․ 피부손상 등 부작용을 겪거나 후유증으로 고생하는 이가 적지 않다. 그러므로 단순히 살을 빼려고만 하지 말고 비만은 신체 불균형을 바로잡기 위한 치료가 필수임을 자각하고 꾸준한 치료를 받는 것이 건강을 지킬 수 있는 가장 좋은 방법이다.

[도움말] 광도한의원 파라다이스호텔점 차상철 원장